是什么帮你挺过最难的时光

管理员2年前 (2022-09-24)简而聊之12400

人在低谷期,是什么帮你挺过最难的时光?


每个人在生活里,难免会遇到低谷期,会遇到人生中最黑暗的时刻,这个时候,怎么渡过难关才是最重要的。这个世界上没有任何事可以打垮你,除非你自己先投了降,很多时候伤害我们的并非是悲惨遭遇本身,而是我们对于悲惨遭遇的回应。现在的我,也正处在低谷期,也是36年来最难的时候,我相信在不久的将来,我一定能够重新站起来,深夜听着音乐熬游在互联网,学学别人的经验,也探索适合自己的方法:

1. 坦然接受,勇敢面对

每个人的一生,必然要经历好与坏。无论我们遭遇了什么,都要学会去坦然接受。永远不要做生活的逃兵,也不要去抱怨命运的不公,当你在困难和痛苦中,熬了过来,就会发现自己有了新的成长和蜕变。你只能坦然面对现实,坦然地接受这一切,倘若你内心强大,看透了这一切,你会更努力磨炼自己,低谷期在你的心里就是老天爷给你磨炼心性的机会,哪怕真正多么的不堪,你也不为其所痛了。


2. 调整心态,正确认知自我


     人在低谷,总会有一种处处敌人一叠那个,事事不顺心的感觉。当这种感觉成为了习惯。它就会影响我们的思考模式,以至于我们对自我价值产生严重的误判。处于低谷期的人往往会低谷自我能力,但是事实上每个人都会遇到人生的不完美,但是没有谁的整个人生是不完美的。所以我们需要做的是——战胜内心的批评家,和昨天的自己比,不和今天的别人比。我们要相信自己的价值,调整心态,在遭遇人生挫折的时候学会振作精神。



3. 记录生活,发现身边的美好

生活中值得铭记的大事并不会经常发生,但是身边的“小确幸”其实每天都在发生,只是我们经常选择性地忽略。人在低谷,找到美好,就如同找到了希望与安全感。即便谷底一篇漆黑,你也能安心地沿着希望这条路走出来。

在处于生活的至暗时刻,不妨多提醒自己去关注身边的小事。学会欣赏当下,留意身边的美好事物,用一双发现美的眼睛看待世界,一颗品味美的心灵温暖自己。


4. 给自己一些时间和耐心,默默积蓄向上的力量

任何一件事情从变坏到变好,都需要一个漫长的过程,不必太着急和焦虑,稳扎稳打地熬过每一个人生的至暗时刻。

我愿意去相信,所有的发生都是必然的,一个人的低谷期也恰恰是最好的增值期。在这个时候,你可以更好地去思考自身。人在低谷时,看似是最难的,但也是最容易的。因为在这个时候,你往前走的每一步,都是向上的路。与其自怨自艾,不如好好努力。


★结语★  

以上4点都是网上照抄的,觉得有道理就复制粘贴过来了,如有侵权,可以联系我删除!

每个优秀的人都有一段沉默的时光,那段时光是付出了很多努力却得不到回报的日子,在这段日子里,一定不要太在意别人的态度,唯有默默提升自已的能力和财力才是唯一出路,一定不要和自已过不去!爱自已的除了父母应该也就只有自已了,加油!陌生人~你能看到这段文字,那是我们的缘分!加油!

人生就像一趟充满未知的旅途,前行的道路并不平坦。当我们回望来时路时, 我们唯一需要记得的,是如今的自己能否配得上曾经所受的那些苦难。当面对生活中的黑暗时刻,唯有勇敢面对、吸取教训,我们才能迎来更好的自己。


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